Superar los miedos identificándolos y reconociéndolos

Reconocer y abordar nuestras preocupaciones es un paso fundamental en el camino hacia su superación. Dar un paso atrás y analizar el origen de nuestros miedos e inseguridades puede ser una experiencia liberadora, que nos otorgue el poder de gestionar nuestras emociones y luchar por el éxito. Tanto si la aprensión está relacionada con el …

Reconocer el miedo como una reacción natural y saludable

Reconocer el miedo como una reacción normal y beneficiosa es un avance fundamental para calmar las aprensiones. Es normal aceptar que el miedo es un indicio de deficiencia o algo por lo que humillarse, pero esto no podría estar más lejos de la realidad. El miedo es una reacción característica ante un peligro percibido, y …